Chi Kung e Benefícios
Chi Kung e Benefícios
Chi Kung ou Qìgōng
É uma prática que combina movimentos suaves, técnicas de respiração e concentração mental para promover equilíbrio físico, mental, emocional e energético.
O Chi Kung procura harmonizar corpo e mente, promovendo saúde, equilíbrio e vitalidade.
Os seus movimentos suaves e conscientes tornam-no acessível a todas as idades e níveis de condição física.
Chi Kung ou Qìgōng
É uma prática que combina movimentos suaves, técnicas de respiração e concentração mental para promover equilíbrio físico, mental, emocional e energético.
O Chi Kung procura harmonizar corpo e mente, promovendo saúde, equilíbrio e vitalidade.
Os seus movimentos suaves e conscientes tornam-no acessível a todas as idades e níveis de condição física.
Chi Kung ou Qìgōng
Significa “trabalho da energia” e tem raízes nas tradições taoista, budista e na Medicina Tradicional Chinesa.
O Chi Kung procura harmonizar corpo e mente, promovendo saúde, equilíbrio e vitalidade.
Os seus movimentos suaves e conscientes tornam-no acessível a todas as idades e níveis de condição física.
Chi Kung ou Qìgōng
Significa “trabalho da energia” e tem raízes nas tradições taoista, budista e na Medicina Tradicional Chinesa.
O Chi Kung procura harmonizar corpo e mente, promovendo saúde, equilíbrio e vitalidade.
Os seus movimentos suaves e conscientes tornam-no acessível a todas as idades e níveis de condição física.
Chi Kung ou Qìgōng
É uma prática que combina movimentos suaves, técnicas de respiração e concentração mental para promover equilíbrio físico, mental, emocional e energético.
O Chi Kung procura harmonizar corpo e mente, promovendo saúde, equilíbrio e vitalidade.
Os seus movimentos suaves e conscientes tornam-no acessível a todas as idades e níveis de condição física.
Chi Kung ou Qìgōng
É uma prática que combina movimentos suaves, técnicas de respiração e concentração mental para promover equilíbrio físico, mental, emocional e energético.
O Chi Kung procura harmonizar corpo e mente, promovendo saúde, equilíbrio e vitalidade.
Os seus movimentos suaves e conscientes tornam-no acessível a todas as idades e níveis de condição física.
Chi Kung ou Qìgōng
É uma prática que combina movimentos suaves, técnicas de respiração e concentração mental para promover equilíbrio físico, mental, emocional e energético.
O Chi Kung procura harmonizar corpo e mente, promovendo saúde, equilíbrio e vitalidade.
Os seus movimentos suaves e conscientes tornam-no acessível a todas as idades e níveis de condição física.
Reduz o Stress. Acalma a Mente
Promove relaxamento e equilíbrio emocional
Melhora a Respiração e Vitalidade
Aumenta a energia e a oxigenação do corpo
Fortalece o Corpo e a Postura
Desenvolve equilíbrio, flexibilidade e coordenação
Reforça o Sistema Imunitário
Estimula a circulação e apoia a saúde geral
Aumenta a Concentração e Clareza
Cultiva presença e foco no momento
Promove Bem-estar e Longevidade
Harmoniza corpo, mente e energia vital
Reduz o Stress. Acalma a Mente
Promove relaxamento e equilíbrio emocional
Melhora a Respiração e Vitalidade
Aumenta a energia e a oxigenação do corpo
Fortalece o Corpo e a Postura
Desenvolve equilíbrio, flexibilidade e coordenação
Reforça o Sistema Imunitário
Estimula a circulação e apoia a saúde geral
Aumenta a Concentração e Clareza
Cultiva presença e foco no momento
Promove Bem-estar e Longevidade
Harmoniza corpo, mente e energia vital
Reduz o Stress. Acalma a Mente
Promove relaxamento e equilíbrio emocional
Melhora a Respiração e Vitalidade
Aumenta a energia e a oxigenação do corpo
Fortalece o Corpo e a Postura
Desenvolve equilíbrio, flexibilidade e coordenação
Reforça o Sistema Imunitário
Estimula a circulação e apoia a saúde geral
Aumenta a Concentração e Clareza
Cultiva presença e foco no momento
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Harmoniza corpo, mente e energia vital
Reduz o Stress. Acalma a Mente
Promove relaxamento e equilíbrio emocional
Melhora a Respiração e Vitalidade
Aumenta a energia e a oxigenação do corpo
Fortalece o Corpo e a Postura
Desenvolve equilíbrio, flexibilidade e coordenação
Reforça o Sistema Imunitário
Estimula a circulação e apoia a saúde geral
Aumenta a Concentração e Clareza
Cultiva presença e foco no momento
Promove Bem-estar e Longevidade
Harmoniza corpo, mente e energia vital
Práticas
Práticas
Chi Kung Terapêutico
Chi Kung Terapêutico
Em que consiste?
Em que consiste?
As práticas de Chi Kung terapêutico utilizam movimentos suaves, respiração consciente e atenção plena para apoiar o equilíbrio energético, aliviar tensões e promover saúde física e emocional.
As práticas de Chi Kung terapêutico utilizam movimentos suaves, respiração consciente e atenção plena para apoiar o equilíbrio energético, aliviar tensões e promover saúde física e emocional.
Para quem?
Para quem?
São adequadas para pessoas de todas as idades, incluindo quem procura prevenção, apoio em processos de recuperação ou simplesmente melhorar o bem-estar e a qualidade de vida.
São adequadas para pessoas de todas as idades, incluindo quem procura prevenção, apoio em processos de recuperação ou simplesmente melhorar o bem-estar e a qualidade de vida.
São adequadas para pessoas de todas as idades, incluindo quem procura prevenção, apoio em processos de recuperação ou simplesmente melhorar o bem-estar e a qualidade de vida.
Todos os Serviços
FAQs
Onde acontecem as práticas presenciais?
As práticas realizam-se em locais previamente, geralmente em espaços de bem-estar, estúdios ou centros parceiros.
Preciso de experiência prévia para participar?
Não. Todas as práticas são adaptadas a diferentes níveis, desde iniciantes até praticantes mais avançados.
Como funciona a academia online?
A academia está disponível através da plataforma Hotmart, onde pode aceder a aulas gravadas, programas estruturados e materiais complementares.
FAQs
Onde acontecem as práticas presenciais?
As práticas realizam-se em locais previamente, geralmente em espaços de bem-estar, estúdios ou centros parceiros.
Preciso de experiência prévia para participar?
Não. Todas as práticas são adaptadas a diferentes níveis, desde iniciantes até praticantes mais avançados.
Como funciona a academia online?
A academia está disponível através da plataforma Hotmart, onde pode aceder a aulas gravadas, programas estruturados e materiais complementares.
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Preciso de experiência prévia para participar?
Não. Todas as práticas são adaptadas a diferentes níveis, desde iniciantes até praticantes mais avançados.
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