Workshops
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Temas do Bem-Estar
Temas do Bem-Estar
Em que consiste?
Em que consiste?
Os workshops são encontros temáticos que combinam prática, reflexão e partilha, abordando temas como gestão do stress, autocuidado, respiração, emoções e consciência corporal.
Os workshops são encontros temáticos que combinam prática, reflexão e partilha, abordando temas como gestão do stress, autocuidado, respiração, emoções e consciência corporal.
Para quem?
Para quem?
São adequadas para pessoas de todas as idades, incluindo quem procura prevenção, apoio em processos de recuperação ou simplesmente melhorar o bem-estar e a qualidade de vida.
São adequadas para pessoas de todas as idades, incluindo quem procura prevenção, apoio em processos de recuperação ou simplesmente melhorar o bem-estar e a qualidade de vida.
São adequadas para pessoas de todas as idades, incluindo quem procura prevenção, apoio em processos de recuperação ou simplesmente melhorar o bem-estar e a qualidade de vida.
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FAQs
Onde acontecem as práticas presenciais?
As práticas realizam-se em locais previamente, geralmente em espaços de bem-estar, estúdios ou centros parceiros.
Preciso de experiência prévia para participar?
Não. Todas as práticas são adaptadas a diferentes níveis, desde iniciantes até praticantes mais avançados.
Como funciona a academia online?
A academia está disponível através da plataforma Hotmart, onde pode aceder a aulas gravadas, programas estruturados e materiais complementares.
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Onde acontecem as práticas presenciais?
As práticas realizam-se em locais previamente, geralmente em espaços de bem-estar, estúdios ou centros parceiros.
Preciso de experiência prévia para participar?
Não. Todas as práticas são adaptadas a diferentes níveis, desde iniciantes até praticantes mais avançados.
Como funciona a academia online?
A academia está disponível através da plataforma Hotmart, onde pode aceder a aulas gravadas, programas estruturados e materiais complementares.
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Onde acontecem as práticas presenciais?
As práticas realizam-se em locais previamente, geralmente em espaços de bem-estar, estúdios ou centros parceiros.
Preciso de experiência prévia para participar?
Não. Todas as práticas são adaptadas a diferentes níveis, desde iniciantes até praticantes mais avançados.
Como funciona a academia online?
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Preciso de experiência prévia para participar?
Não. Todas as práticas são adaptadas a diferentes níveis, desde iniciantes até praticantes mais avançados.
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Preciso de experiência prévia para participar?
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